низкокалорийная пища

[Алина]

Близко к нам подкрадывается Новый год!!!  Нам женщинам хочется скушать что - то вкусненькое, но мы  сразу думаем о лишних килограммах. Какая должна быть еда для праздника? Она обычто калорийная. Сколько нужно есть чтобы не прибавлять в весе. Я обращусь к вам, у вас есть рецепты низкокалорийной пищи. Напишите ответ. 

[Алина]

 Вам хочется быть красивым и стройным? Конечно, хочется. Вы думаете, надо сидеть на диете и изводить себя. Я отвечу нет!!!

[StanislavE]

Салат с кальмарами и морской капустой

Продукты на салат с кальмарами и морской капустой: 300 г белокочанной капусты, 200 г морской капусты, 2 тушки кальмара, 2 яйца, сваренные вкрутую, 2 свежих огурца, 100 г арахиса, 100 мл растительного (оливкового) масла, зелень укропа и петрушки (можно сушеную), сок лимона, 1 ч.л, соли, 0,5 ч.л. сахара, 1 ч.л. готовой горчицы.

Кальмаров отварить в кипящей подсоленной воде с добавлением рубленой зелени, охладить, нарезать соломкой. Белокочанную капусту тонко нашинковать, огурцы и одно яйцо нарезать кубиками. Все соединить, добавить морскую капусту, заправить маслом, смешанным с лимонным соком, солью, сахаром и горчицей, перемешать.

Выложить салат с кальмарами и морской капустой горкой на блюдо, посыпать натертым на крупной терке яйцом и арахисом.

[DarkForce]

Салат с кальмарами и морской капустой

Дорогой салатик получается))) и не особо интересный