*
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. Февраля 09, 2012, 07:50:31 pm


Войти


Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Натураптека. Витамины в скорлупе  (Прочитано 1159 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Алина
Гость
« : Января 03, 2010, 12:13:25 pm »

Натуральные продукты -модный тренд. Природа даёт на необходимое количество полезных элементов, заключив их в чудесную форму орехов. Орехи всех видов обязательно должны присутствовать в твоём ежедневном рационе. Они содержат такое же количество витаминов, микроэлементов и аминокислот, что и фрукты. К тому же скорлупа природная "упаковка" позволяющая долго сохранять полезные вещества.  Долой стресс! В первых рядах активных борцов с усталостью и стрессом находятся кедровые орешки. Являясь источником лецитина, они хорошо питают нервные клетки. А по наличию витаминов и минеральных веществ эти самые маленькие из орехов бьют все рекорды! Белок, которого в кедровых орешках около 24%, насыщен дефицитными аминокислотами:лизином, метионином и триптофаном, без которого не вырабатывается "гормон счастья"  - серотонин. Секрет молодости. По минерально - витаминному составу фундук не уступает другим орехам, но более всего в нём ценится сочетание витамина Е и высокоценного белка, которое способствует укреплению мышечной ткани и замедляет процессы старения. Таким же свойством обладает и миндаль. К тому же в его ядрышках содержится кальций. Вес - контроль. Арахис, или земляной орех, не даст тебе поправиться, так как его клетчатка стимулирует работу желудочно - кишечного тракта. Богатый витаминами А,D,С,Е,К,В1,В2,и РР, арахис просто незаменим в нашем рационе. Регулярное употребление земляных орехов улучшает функционирование нервных тканей, укрепляет память, способствует концентрации внимания. Арахис - природный источник фолиевой кислоты. Ешь правильно. Диетологи не советуют "налегать" на орехи, так как их клетчатка трудно усваивается. Достаточно съедать в день 50 г ореховой смеси, тщательно её пережёвывая. Но гораздо лучше предварительно измельчать орехи в блендере и добавлять в соусы, салаты и десерты, повышая пищевую ценность еды.     
Записан
golushko
Новичок
*

Репутация: 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 10


« Ответ #1 : Мая 20, 2010, 04:07:23 pm »

Оказывается в орехах много самой разной ерунды, от которой наши с вами незащищенные организмы начинают вырабатывать антитела в таком количестве, что это и есть аллергическая реакция. Эти антитела – так называемый immunoglobulin E (IgE) и вырабатывается, чтобы бороться с вредоносными «захватчиками». IgE – антитела насыщают кровь защитными элементами, один из них – histamine. Излишки гистамина могут не просто проявиться пятнами на коже, но и проникать в легкие и в слизистую оболочку, в кишечник и в сердечно-сосудистую систему. А признаки аллергии будут такими обширными, что вы и не поймете сразу, сердце подкачало, простуда одолела, или «съели чего-нибудь». Сложность вся в том, что в этом случае лечение от ложных предпосылок результата не даст. Будете лечить воспаление легких очень долго. Пока вместе с антибиотиками врач не заставит вас принимать антигистаминные препараты. А окажется, что антибиотики не нужны, достаточно было просто «тавегил» пить.
Орехи накапливают всю ту химию, которой поливают деревья, их приносящие. Так что один и тот же орех может вызвать аллергию, а может вызвать только удовольствие. Смотря как и где выращивали. Аллергическая реакция может начаться сразу же или через несколько часов после того, как вы полакомились орехами. детская мебель
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  
 
Перейти в: