Печать 
Как стать счастливой

Вера Брежнева: роды красоте на пользу!

Ада БЕЛИЦКАЯ
 
Певица считает, что идеала не существует, но любой женщине необходимо сделать хотя бы 10 шагов к совершенству.

– Я не считаю себя безупречной. Даже когда мне кажется, что я близка к совершенству, не перестаю работать над собой. Для меня очень важна гармония между внутренним состоянием и тем, что снаружи. Возможно, она и помогает мне легко идти по жизни и радоваться тому, что дает судьба.

Полюбить себя

В детстве я считала себя одной из самых некрасивых девочек в классе. У меня было плохое зрение – я носила очки. Сутулилась, потому что была высокой. Кроме того, я из малообеспеченной семьи, у меня не было возможности хорошо одеваться. В 1990-х годах появился секонд-хенд. Я одевалась там, исходя из цены два рубля за килограмм. Конечно, комплексы были. У меня достаточно позднее развитие – грудь до 16 лет не давала о себе знать вообще. А девочки в классе ходили уже с размерами и красиво одевались. Было время, когда меня из-за крупных зубов и широкой улыбки называли Гуинпленом (герой романа Гюго «Человек, который смеется». – Прим. «Телесемь»). Знаков внимания от парней не поступало. Какие-то изменения в организме начались после 16, я даже у подружки взяла бюстгальтер первого размера, чтобы надеть под свитер, не важно, что внутри ничего нет, – поролона можно было подложить для формы! А когда мне было чуть больше 18 лет, меня полюбил мужчина. Я забеременела и в 19 лет уже родила. И мне кажется, что как раз после родов моя фигура стала женственной, а я – спокойнее. От родителей у меня хорошие задатки, которые можно было развивать. Только после того как я сделала с собой все, что можно сделать в пределах естественного изменения, не прибегая к операциям, я стала любить себя больше.

Быть в форме

На гастролях заниматься спортом нереально: устаешь от перелетов, и лучше полежать и восстановиться. А дома у меня есть кардиотренажер. Занимаюсь на нем около 40 минут через день по утрам, не завтракая. Я это делаю с радостью, перед большим панорамным окном, наслаждаясь видом природы. Занятия чередую с пилатесом и аквааэробикой.

Питаться правильно

Обязательно утром завтрак – овсяная каша, например, но никак не мясо и жареная картошка. Обед плотный, ужин облегченный. После восьми стараюсь не есть. Но если очень поздно освобождаюсь и понимаю, что голодная не усну, могу на ночь съесть что-то легкое – любой фрукт, кроме банана. А на торты меня никогда не тянет, поэтому и сдерживать себя не приходится. Я не люблю сладкое. Даже шоколад! Мед – да, он полезен. У меня был период в жизни, когда я весила где-то килограмма на три больше, чем необходимо. Тогда я просто сократила количество пищи и отказалась от хлеба, сахара, газировки, картошки и макарон. И эти три килограмма аккуратненько, плавненько ушли. А я привыкла к маленьким порциям, мне их хватает. Теперь могу себе иногда позволить ту же картошку!

Высыпаться

Мое любимое место в доме – спальня, там меня никто не трогает, я могу закрыться. Сон для меня крайне важен. Мне нужно минимум восемь часов, чтобы нормально отдохнуть, но чем больше я посплю, тем лучше. Летом, если есть возможность, на отдыхе я даже днем стараюсь спать.

Найти свой стиль

У меня нет имиджмейкера. Я сама себе стилист. Конечно, иногда я просматриваю журналы, слежу за тенденциями. Но сказать, что я слепо руководствуюсь этим, нельзя. Я могу купить себе дорогую брендовую вещь и красиво скомбинировать с чем-то попроще. Любимые вещи – майки, джинсы – удобная практичная одежда.
Есть тенденции, которые мне категорически не нравятся, – например, леопардовый принт. Я ни при каких обстоятельствах не надену это. Еще не люблю вещей с перьями, стразами. Не злоупотребляю яркой одеждой, люблю спокойные цвета. При этом я очистила гардероб от вещей серого цвета, который был на пике моды в прошлом году. Сейчас он меня угнетает, несет какую-то серость моральную. Все раздала знакомым. Любимый цвет – черный. Я чувствую себя в нем комфортно в любой ситуации, но для сцены он мрачен. Мне безусловно нравятся белый, синий – тренд сезона, зеленый.

Ухаживать за собой

Я постоянно вожу с собой косметичку. В ней – основные средства для ухода. Например, двухфазная жидкость для снятия макияжа с глаз и гель для умывания от Chanel. Регулирующий крем для лица от RVB (итальянская марка). Крем под глаза – Sisley. Есть несколько масок Shiseido для свежести лица, патчи под глаза и кислородная маска Rene Garraud. Для тела – увлажняющий Topicrem. Дезодорант – Rexona, спрей. Мне нравится, что у него нет резкого запаха. Я люблю пахнуть чистотой и натуральностью. Поэтому в принципе не пользуюсь духами.

Уметь покорить мужчину

Я могу подойти к мужчине, просто познакомиться, не говоря, конечно: «Вы мне так понравились!» Если общение интересное, я могу его продолжить. Есть, конечно, девушки, которые достаточно холодны в этом смысле и считают, что мужчины, как охотники, должны за ними бегать. Что лучше? Наверное, нужно просто быть самой собой. Хочется познакомиться – подойди, скажи. Хочется пройти, гордо не заметив его, но чтобы он обратил на тебя внимание, – пожалуйста. Как чувствуешь – так и делай. Для меня крайне важна свобода: я – Водолей, моя стихия – Воздух.

Быть мамой

Обычные мамы делают, конечно, гораздо больше, чем я. Но, с другой стороны, я в тонусе, слежу за собой и решаю все проблемы. Соня смотрит на меня и говорит: «Мама, вот я не хочу быть певицей, но я хочу быть такой, как ты».

Улыбаться

Я не пью кофе, не курю, поэтому никаких следов никотина и кофеина на зубах не остается. Выработала для себя всем известную тактику: раз в полгода ходить к стоматологу и делать гигиеническую чистку. Когда мудрость полезла с зубами вместе, у меня сместился зубной ряд, и мне пришлось даже носить лингвальные брекеты. Я немножко шепелявила. Зубы – это очень важно, ведь если человек стесняется улыбаться, он начинает зажиматься и становится более угрюмым. А для того чтобы выражать позитивные эмоции, человеку нужны хорошие зубы!

Любить свое дело

После окончания школы я поступила в Днепропетровский университет инженеров транспорта. Если бы в моей судьбе не случился такой красивый поворот, я бы стала экономистом. У меня была дружба с математикой. Сейчас я об этом не задумываюсь. Не хочу судьбе давать варианты, кем бы я могла быть еще. Многое из того, что хотела бы попробовать, я уже осуществила. Сейчас я могу быть только артистом. И при этом у меня одна простая мечта – оставаться человеком. Таким, каким я являюсь на самом деле помимо сцены и работы, вне шоу-бизнеса.

Фото Артура ТАГИРОВА, ассистент фотографа Илья ЮСУПОВ