Мы в социальных сетях


Голосование

Вы счастливы в браке?
 

Последние комментарии


Какую покупать воду

 
В составе качественной воды присутствуют катионы калия, натрия и магния.

Если есть надпись «искусственно минерализованная», значит, воду сначала очистили от всех веществ, включая натуральные соли, а потом опять их добавили. Такая вода полезна, но природный минеральный продукт предпочтительнее. При выборе чистой воды обратите внимание на то, чтобы была указана скважина, из которой ее добыли. Питьевая вода боится солнечных лучей, поэтому в магазине прилавок с напитками не должен располагаться рядом с окном.

Какую обувь носить весной

Для непогоды больше подойдут синтетические материалы. Они не намокают, не меняют форму. Но подкладка и стелька должны быть натуральными. Самая долговечная искусственная кожа – с полиэфирной пропиткой. Капните на обувь немного воды. Если капля скатилась, то лужи вам не страшны.

Как выбрать одесскую колбасу

Колбаса, изготовленная по ГОСТу, имеет натуральную оболочку, которую можно есть вместе с содержимым. В составе продукта содержится 65% говядины второго сорта, 25% шпика хребтового. На вкус чувствуется присутствие чеснока. Цвет продукта – от светло-розового до темно-розового. Если колбаса слишком яркая, она может быть подкрашена.

Как правильно худеть

Организм должен поработать над усвоением пищи и потратить энергию. Для этого включите в рацион продукты, содержащие белок: куриное мясо, творог, говядину, рыбу. А также продукты, содержащие клетчатку и витамины. Это овощи, особенно белого и зеленого цвета. Они стимулируют работу кишечника и способствуют очищению организма. Чтобы худеть, надо есть часто и понемногу. Если вы встаете в 6–7 часов утра, питаться надо не менее 6 раз в день. Если в 10–11 часов – не менее 4. Последний прием пищи – до 19.00.
Маргарита КОРОЛЕВА, врач-диетолог

Какая походка лучше

Чтобы вашим ногам не грозили заболевания сосудов и суставов, вырабатывайте легкую, пружинящую походку. Ставьте ступню на пятку, затем на наружный край стопы, носок, потом отталкивайтесь от поверхности. Чтобы ноги меньше уставали, делайте при любой возможности упражнение, которое можно выполнять даже в обуви. Напрягите пальцы ступни, затем расслабьте.
Наталья САМОЙЛОВА, ортопед

Как уменьшить жирность волос

Возьмите 2 ч. л. порошка горчицы и залейте 2 стаканами теплой воды, тщательно перемешайте. После мытья ополаскивайте волосы этим раствором. Оставьте его на 5 минут на голове, а затем смойте чистой водой. Горчица устранит лишний жир, волосы станут живые и красивые.

О чем говорят морщины

Морщины могут быть признаком проблем со здоровьем. Если наметились складки вокруг глаз, стоит обратить внимание на печень. О сердечных недомоганиях говорят глубокие продольные морщины на щеках, о состоянии органов нижней части тела – кожа от носа до подбородка. Морщинки под нижней губой – об аллергии, а вертикальные полосы над верхней – о проблемах с мочеполовой системой. Приглядитесь к носогубным складкам. Если они неровные, обратите внимание на состояние ног. Глубокие складки в этой области выдают изжогу. Если морщины тянутся до уголков рта, есть риск возникновения гастрита или язвы желудка.
Милана МИНАЕВА, специалист по физиогномике


Поделись с друзьями






Новости партнеров


Популярное

Читайте также



Добро пожаловать
на официальный сайт
Телесемь
Сейчас 407 гостей онлайн