Какие препараты эффективны для глаз |
![]() Можно самостоятельно проверить, достаточно ли их содержится в препарате. Разломите таблетку или капсулу. Цвет содержимого должен быть от темно-фиолетового до черного. Светлый или серый цвет означает, что антоцианов черники слишком мало. Такой препарат неэффективен. Как выбрать квашеную капустуСамая вкусная и полезная капуста содержит 2% соли. Если меньше, то она будет мягкой. Употреблять можно не более 100 г в день. Качественная капуста имеет золотистый цвет, ровно нашинкована и приятно пахнет. По ГОСТу рассол должен составлять 10–12% от общего веса и полностью покрывать капусту, иначе продукт потеряет витамин С. Пить рассол не стоит: при квашении в него переходят все нитраты.Какие напольные весы лучшеОсновной недостаток механических весов – большая погрешность. Пружинный механизм не может обеспечить точность и быстро изнашивается. Весы необходимо постоянно контролировать и устанавливать стрелку на нулевую отметку. Электронные весы служат долго и обвешивают всего на 100–300 граммов. Батарейки нужно менять один-два раза в год.Чтобы баня была в радостьНе ходите в парную натощак, за полчаса до бани съешьте что-нибудь легкое. Не переедайте! При проблемах с сердцем находиться в парной можно не более 3–5 минут. В течение всей банной процедуры постепенно пейте напиток из 3 ст. л. плодов боярышника, 2 ст. л. донника, 1 ст. л. хвоща полевого. Залейте смесь кипятком, настаивайте 20 минут.Как избежать головной болиУпотребление красного вина, пива, шоколада, а также продуктов, содержащих нитраты, – сосисок, ветчины и копченой колбасы – может вызывать головную боль. Опасайтесь острых приправ и соусов: горчицы, кетчупа и майонеза. Избегайте чрезмерного употребления чая и кофе. Если начался приступ мигрени, сядьте, положите ладонь на лоб, сосчитайте до 20, переместите руку на затылок, снова до 20, затем положите ладонь на левый висок, потом на правый.Ирина КРЕЦНИС, врач-невролог, к.м.н.
Как не закусить канцерогенамиНе пережаривайте пищу – от этого в ней образуются токсины. Опасно для здоровья подсолнечное масло, на котором готовили несколько дней подряд. Если продукты даже слегка покрылись плесенью, употреблять их в пищу нельзя. Зеленый чай и какао способны выводить из организма вредные вещества, а заодно и повышать иммунитет. Нитриты, которые в избытке содержатся в сырокопченой колбасе, нейтрализуются витамином С.Константин ЭЛЛЕР, доктор химических наук
Что делать с шишками на ногахШишки больших пальцев ног чаще всего вызваны гормональными сбоями. Эти образования часто воспаляются и болят. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, распарьте ноги в горячей воде, приложите к шишкам филе соленой сельди, перебинтуйте, оберните ступни полиэтиленовыми пакетами, перевяжите их и наденьте сверху шерстяные носки. Через полчаса боль стихнет. Такой метод помогает и от пяточных шпор. Однако его можно использовать только как дополнение к лечению, а не вместо него. Покажитесь эндокринологу.
|
Добро пожаловать на официальный сайт Телесемь |
|
Сейчас 391 гостей онлайн
|