Мы в социальных сетях

Внимание, новый конкурс!

Разыгрываем билет на двоих на фильм Кантемира Балагова «Теснота».
Подробнее...

Голосование

Вы счастливы в браке?

	Да. Это лучшее, что со мной произошло.
	Иногда мне так кажется.
	Скорее нет, задумываюсь о разводе.
	Нет, но что-то менять поздно.
	Тссссс. Скоро придушу этого... редиску!

Астропрогноз

Еженедельный общий гороскоп

Какие события наиболее вероятны в ближайшие дни? К чему вам стоит подготовиться? Чего избегать, к чему стремиться? Ответы на эти вопросы вы найдете в Еженедельном общем гороскопе. Подробнее...

Общий гороскоп на каждый день

Каждый новый день несет с собой новые события. Хорошие или не очень. Общий гороскоп на каждый день поможет вам выбрать оптимальный способ действовать. Подробнее...

Еженедельный эротический гороскоп

Еженедельный эротический гороскоп расскажет вам о событиях в любви и личной жизни, которые могут произойти на этой неделе. Узнайте, что приготовили для вас звезды. Подробнее...

Последние комментарии

Зачем на разных каналах о...
Последнее время телевизор вообще не смотрю. По всем каланам -одно и тоже-противные лица- за исключен...
Подробнее...
Была любовь: секрет насто...
Pipec 2012-ты идиот такой же как ее второй муж! Да лучше уж в мухожепске жить чем терпеть то что вын...
Подробнее...
Татьяна Доронина: пять му...
#2 Сашко Только полный идиот, совершенно не разбирающийся ни в театре, ни в кино мог написать такие ...
Подробнее...
Татьяна Доронина: пять му...
До одури однообразная актриса,никчемн ая жена , неудавшаяся ни как специалист, ни как человек. Завис...
Подробнее...
Пощечина Максаковой
Посмотрите на Максакову сейчас! Неважно, увидите вы Ее трезвой или не совсем! Но лицо, на котором вы...
Подробнее...

Копилка советов

Чтобы яблоня больше плодоносила

Интересный факт: на вертикальных ветках яблоки не появляются, они растут лишь на ветках горизонтальных.

Есть прекрасный прием – делать распорки, растяжки. В землю вкапывается колышек, один конец веревки закрепляется на нем, а другой – на ветке, приведенной в нужное положение.

Павел ГРУДИНИН, директор сельскохозяйственного питомника

Как обновить разделочную доску

Чтобы избавиться от посторонних запахов, сначала промойте доску холодной водой. Затем подогрейте водку, смочите ею тряпку и хорошенько протрите доску. Для лучшего эффекта надо повторить эту процедуру несколько раз. Когда алкоголь испарится, вместе с ним улетучится неприятный запах продуктов. Так всего за несколько минут можно обновить старую разделочную доску.

Каким должен быть офисный стул?

В области поясницы в норме имеется естественный изгиб вперед. Он играет роль амортизатора для позвонков и дает возможность разгрузить спину. Правильное кресло, предусмотренное для длительной работы, имеет прогиб в спинке, соответствующий форме позвоночника. Спинка должна быть жесткой и достаточно короткой, заканчиваться под лопатками и хорошо держать спину. Высота кресла может регулироваться: важно, чтобы ноги стояли на полу, чтобы между голенью и бедром был прямой угол, а длина сиденья равнялась длине бедра. Для этого и спинка должна быть регулируемой. Отсутствие подлокотников – плюс. Это позволяет держать руки правильно, на столе. В такой позе без вреда можно работать 30–40 минут, после чего надо вставать и прогуливаться.

Дмитрий ШУБИН, врач-невролог

Поделись с друзьями