Мы в социальных сетях


Голосование

Вы счастливы в браке?
 

Последние комментарии


Как собирать яблоки

 
Чтобы яблоки лучше хранились, следует оставлять плодоножку. Плод осторожно возьмите в руку, нажмите указательным пальцем на конец плодоножки и приподнимите яблоко вверх. Спелое яблоко легко отделится.

Как декорировать фонарь

Возьмите обычный подвесной фонарь со стенками из стекла и тонкие бумажные салфетки с розами. Из фонаря выньте стекла. Из салфетки вырежьте рисунок цветка, приложите его к стеклу и промажьте клеем ПВА, покрывая тонким слоем всю поверхность изображения, не допуская складок. Когда клей высохнет, он станет прозрачным. Контуром серебряного цвета обведите все лепестки розы. Получится имитация мест соединения различных стеклышек, как у витража. В заключение нарисуйте контуром от любой точки рисунка лучи. Витражной краской красного цвета закрасьте свободные от розы места. Вставьте стекла в фонарь.
Оксана ФЕДОРОВА, ведущая

Если банка с огурцами взорвалась

Достаньте огурцы из банки руками, а не вилкой и не ножом. Положите в дуршлаг и промойте под струей холодной воды. Заверните сухую горчицу в кусочек марли и положите на дно новой чистой банки. Затем уложите огурцы, залейте свежим маринадом и закройте крышку.

Как тренировать стопы

Каждый день делайте зарядку. Сожмите пальцы ног, держите в таком положении 20 секунд, затем разожмите. Через 20 секунд отдыха повторите. И так, пока не почувствуете усталость. Поставьте стопы на пол параллельно друг другу. Пытайтесь подтянуть пальцы к пятке, не отрывая их от пола. Делайте это, напрягая и расслабляя стопы с задержкой на 20 секунд в каждом положении. Наденьте резинку на большие пальцы стоп. Разведите ноги так, чтобы чувствовалось натяжение резинки. В таком положении сгибайте и разгибайте пальцы. Это упражнение помогает предупредить рост шишек на выпирающих косточках. Постепенно увеличивайте продолжительность гимнастики до 40 минут. Также полезно для ног прыгать на батуте или кровати, плавать, ходить по песку или гальке босиком.
Владимир КАНАКОВ, ортопед-травматолог

Как избавиться от головной боли

Головная боль часто свидетельствует о высоком психологическом напряжении. Хорошо помогает громкое горловое пение. В этот момент происходит массаж мимической мускулатуры, мышц скальпа и шеи, снимается напряжение – и боль проходит.
Элла СОЛОВЬЕВА, доктор медицинских наук

Чем полезны фисташки

Эти орешки содержат особое вещество, которое резко снижает уровень холестерина в крови, защищает сердце и сосуды, поэтому они рекомендуются людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Таким же полезным свойством обладают вишня, черника, фасоль, грецкие орехи и даже оливковое масло.

Как вылечить дисбактериоз

Возьмите 2 головки чеснока, 5 средних луковиц, мелко порежьте и залейте литром кефира. Перемешайте и поставьте на пять дней в холодильник. Принимать по 1 ст. л. три раза в день не менее недели.
Юрий ВЕДЕНЕЕВ, народный артист России


Поделись с друзьями






Новости партнеров


Популярное

Читайте также



Добро пожаловать
на официальный сайт
Телесемь
Сейчас 228 гостей онлайн