Печать 
Здоровье

Весна в голову

Ольга ПОЛОСИНА
 
После долгой зимы снимаем надоевшую шапку и... понимаем, что волосы требуют реанимации.

Экспресс-тест

Придирчиво рассмотрите свои волосы: насколько они тусклые и быстро спутываются, секутся ли кончики.
Натяните один волос и проведите по нему пальцами против направления роста. Чем шероховатее волос на ощупь, тем сильнее поврежден и ослаблен.
Обратите внимание, как долго голова сохнет после мытья. Здоровые волосы лучше впитывают влагу, чем поврежденные, поэтому сохнут быстрее.

Если результат настораживает, начинайте проводить спасательные работы.

1 Чувствительность волос весной вырастает вдвое, а влажные волосы еще ранимее. Бережно наносите шампунь только на корни, затем распределите до кончиков. Если концы секутся, то для очищения будет достаточно мыльной воды, которая по ним стечет. Если мытье головы не входит в ваши планы, обязательно надевайте в душе шапочку.
2 Специалисты давно развенчали миф о том, что влажные волосы расчесывать нельзя. Важно, чтобы расческа была с максимально крупными зубцами. Лучше из натуральных материалов – рога, силикона.
3 Утюжком или стайлером для завивки нельзя пользоваться, пока волосы еще влажные. Они должны полностью высохнуть перед тем, как подвергнуться выпрямлению или завивке. И не передерживайте прибор на прядях более 5 секунд.
4 Увеличить в несколько раз эффективность средств ухода за волосами можно при помощи эфирных масел. Для весны особенно актуально миндальное – оно нормализует работу сальных желез кожи головы и ускоряет рост волос. Достаточно добавить к 100 мл шампуня 5–7 капель масла.
5 Забудьте о горячем фене. Сначала максимально высушите пряди естественным образом, а затем холодной струей воздуха и щеткой смоделируйте прическу – такой способ укладки придаст волосам блеск.
6 Весной волосы выпадают сильнее. Если их количество больше 70 в день, нужна мощная терапия. Поможет ополаскивание настоем полевого хвоща: 4 ст. л. травы залейте 1 л кипятка, через 30 минут процедите. Применяйте после каждого мытья в течение месяца.
7 Маски – важная часть ухода. Перед покупкой изучите состав средства.
Зеленый чай улучшает кровообращение, уменьшает зуд и жирность.
Женьшень укрепляет структуру волос.
Биоминералы, полисахариды сохраняют влагу.
Пантенол, провитамин B5, протеин, масло жожоба питают, укрепляют и возвращают блеск.
Липиды и протеины шелка защищают волосы от внешних воздействий.
Масло чайного дерева тонизирует кожу головы.
Кератин делает волосы гладкими, эластичными и блестящими.
Если дома растет алоэ, приготовьте питательную маску. Листья, настоянные на спирте, помогают от выпадения волос. А чистый сок способствует росту, укрепляя фолликулы.
8 Перхоть – проблема, часто возникающая весной, когда иммунитет ослаблен. Обычный шампунь не поможет. Выручит только специальный, с пометкой «против перхоти». Или проведите курс народного лечения: смешайте настойку календулы с таким же количеством касторового масла. За час до мытья втирайте в кожу головы.
9 Стрижка горячими ножницами оживит ваши волосы после долгой зимы. Цель не в том, чтобы сменить прическу, а в том, чтобы освежить старую и расстаться с секущимися кончиками. А короткие волосы после такой стрижки лучше укладываются и надолго сохраняют объем.
10 Начните принимать витамин H (биотин), который улучшает состояние рогового слоя волос. Лучшие натуральные источники: орехи, пивные дрожжи, говяжья печень, почки, нешлифованный рис, желток.

ЭКОНОМИМ С «ТЕЛЕСЕМЬ»

Салоны красоты предлагают множество программ по лечению волос. Весенний вариант направлен на спасение от выпадения и стимуляцию роста. Включает в себя массаж и применение масок и бальзамов. Длительность такой процедуры – от 1–1,5 часа.

Альтернативный комплексный уход за волосами можно провести дома.

Шаг 1 – массаж головы. Лучше всего его выполнять при помощи специальной массажной щетки с идеально отполированной деревянной основой. Деревянные типсы щетки улучшают кровообращение и стимулируют рост волос. Массируйте голову круговыми движениями от висков к области лба, макушки и затылка. Движения должны быть интенсивными, а продолжительность массажа не менее 15 минут.
Шаг 2 – лечебная маска. Самая простая – из репейного масла. Нанести на корни подогретое масло и через час вымыть голову шампунем и бальзамом.
И практически бесплатный вариант.
Массаж солью: 1 ч. л. соли и 0,5 ч. л. соды размочить в горячей воде до состояния сметаны. Разделить волосы на проборы и, массируя, втирать эту смесь в корни. Посидеть с такой маской 15 минут, после чего тщательно промыть волосы.