Печать 
Здоровье

Правила телосложения

Вероника БАРАБАШ
 
Хотите знать, каких болезней вам остерегаться? Посмотрите в зеркало. Тип фигуры – это практически диагноз.

Наш консультант Психолог Виктор Виноградов

1. Пищеварительный тип

Живот занимает почти столько же места, что и грудная клетка, грудная клетка короткая и широкая, туловище в плечах широкое без мускульного рельефа, шея недлинная, лицо широкое в нижней части, рот большой.

Представители:
Леонид Броневой, Олег Табаков (на фото), Татьяна Тарасова.

2. Дыхательный тип

Плечи и туловище широкие, шея, руки и ноги длинные, грудная клетка плоская, живот небольшой, лицо ромбовидное с четко очерченным носом.

Представители:
Илья Авербух, Людмила Гурченко, Алексей Ягудин, Чулпан Хаматова (на фото).

3. Мозговой тип

Лицо напоминает перевернутую пирамиду с вершиной внизу, грудная клетка удлиненная и плоская, лоб высокий и широкий, глаза большие, шея, руки и ноги недлинные, туловище узкое.

Представители:
Джордж Буш, Ричард Гир, Роберт Де Ниро, Лера Кудрявцева, Мадонна (на фото), Ксения Собчак, Бритни Спирс, Сильвестр Сталлоне.

4. Мускульный тип

Сильно развита мускулатура, шея и плечи широкие, цилиндрическое туловище, руки и ноги длинные, лицо прямоугольное, верхняя, средняя и нижняя части лица развиты равномерно.

Представители:
Иосиф Кобзон, Барак Обама, Михаил Пореченков, Александр Розенбаум, Арнольд Шварценеггер (на фото).

В конце XIX века антропологи и врачи заметили, что люди с разным телосложением отличаются и темпераментом, и психикой, а также склонны к разным заболеваниям. Все данные в 20-х годах XX века систематизировал французский врач Клод Сиго. Он считал, что каждый организм контактирует с внешней средой с помощью четырех систем: дыхательной, пищеварительной, костно-мышечно-кожной и нервной. Более сильное развитие одной из систем отражается на внешней форме тела, это и дает возможность выделить четыре основных типа телосложения: пищеварительный, дыхательный, мозговой, мускульный. Классификация относится и к женщинам, и к мужчинам.

У кого что болит?

Пищеварительный тип. Подвержены заболеваниям желудка, печени, кишечника, поджелудочной железы. Характер неустойчивый, с резкими перепадами настроения, от депрессивного до возбужденно-радостного.
Дыхательный тип. Слабое звено – органы дыхания: нос, бронхи, легкие. Личность сомневающаяся, тревожная, опасливая, с жизненным девизом «Как бы чего не случилось», или, наоборот, сверхрешительная, действующая мгновенно.
Мозговой тип. Главная мишень болезней – мочеполовая система. Чрезмерно ранимы и обидчивы, но в то же время холодны и расчетливы в отношении чужих интересов. Доктора называют их свойства личности «дерево и стекло»: некоторое равнодушие по отношению к чужим проблемам и необычайная хрупкость, когда дело касается собственных.
Мускульный тип. Склонны к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Педанты, то слишком сентиментальны, то чересчур гневливы.

Где работать?

Людям разного телосложения подходят определенные профессии. Пищеварительный тип найдет себя в творчестве – в профессии музыканта, художника, актера. Дыхательному типу подойдет работа, требующая аналитических способностей, например в профессии экономиста, бухгалтера. Мозговой тип преуспеет в физико-математических науках, философии, любом мыслительном творчестве, например в писательском. Мускульный тип имеет склонность к военным профессиям, связанным с необходимой агрессией, или к работе руками.

Заботимся о себе

Предупрежден – значит, вооружен. Уделяйте внимание слабым местам в своем здоровье.
Те, кто принадлежит к пищеварительному типу, склонны к ожирению, потому им необходимо правильно питаться и контролировать вес.
Людям дыхательного и мозгового типов следует серьезно заняться закаливанием, одеваться по погоде, стараться не простужаться.
Представителям мускульного типа следует следить за артериальным давлением, не увлекаться жирными, жареными продуктами с огромным количеством холестерина.

Фото Сергея МИЛАНСКОГО, PHOTAS, PhotoXPress, из архива «Телесемь»