Печать 
Здоровье

Бросаем курить с «Телесемь»!

 
Напомним, несколько сотрудников «Антенна-Телесемь» и дружественного журнала StarHit решили бросить курить. Каковы их успехи за прошедшую неделю?
Елена ПРИТУПОВА, «Антенна-Телесемь», обозреватель, 36 лет, курила 3 года, бросила по книге Аллена Карра: «В начале недели, после полного прочтения книги, периодически возникало желание пойти и подымить с коллегами. Но оно проходило через 10 секунд. И самое удивительное: чем дальше, тем меньше возникает желание покурить. Об этом сейчас вспоминается лишь 1–2 раза в день. Но напряжения нет. Наоборот, даже какая-то легкость».
Екатерина ЗОРКИНА, StarHit, редактор отдела новостей, 25 лет, курила 12 лет, бросает с жевательными таблетками: «Я снова закурила. Каждый день обещаю себе: «Завтра ни одной сигареты», – и продолжаю. Если беру себя в руки и не курю, болит голова – давление. Приходится пить кофе. От таблеток мутит, да и вредно это для желудка. Так что выбранный мною способ оказался провальным. Перехожу на книгу Аллена Карра».
Вероника БОГДАН, StarHit, корреспондент, 30 лет, курила 16 лет, бросает с антиникотиновым пластырем: «Покурить иногда тянет ближе к полуночи. За неделю выкурила всего пару сигарет. Аппетит в норме, спится отлично. Реже стала болеть голова. Видимо, это было связано с курением».

СОВЕТ ЧИТАТЕЛЯ

Андрей Бухарин, 40 лет, г. Москва:
– Я курил еще подростком. Бросал 7 раз, но не получалось. А потом один раз бросил и... через три дня заметил, что напрочь не переношу табачного дыма. Дело было в армии, на втором году службы. Я оставался в одиночестве, когда мои сослуживцы рядами шли в курилку. От скуки я опять попытался приучить себя к куреву. Но реакция организма была такой, будто в первый раз пробуешь. Сейчас я не курю и профессионально занимаюсь астрологией. Анализируя дату моего отказа от курения, я обнаружил, что эта восьмая попытка пришлась на солнечное затмение. Сейчас на основании своей практики могу сказать, что стопроцентный отказ от курения возможен именно в момент солнечного затмения. Но оно бывает два-три раза в году, так что, если хотите получить реальный устойчивый результат, используйте эти моменты. Ближайшее затмение – 22 июля 2009 г. в 14.21 по Москве. Попробуйте! Желаю всем здоровья!
Следующий отчет – через неделю!
Дорогие читатели! Если у вас или ваших близких есть опыт отказа от табака, присылайте письма с пометкой «Бросаем курить с «Телесемь» на электронный адрес Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript Ждем ваших историй и полезных советов.
Присоединяйтесь к нам!