Роман с камнем |
| Вероника БАРАБАШ | |||
Стоунтерапия поможет расслабиться или взбодриться, причем в домашних условиях. Наш консультант Кандидат медицинских наук терапевт Валентин Нечаев Еще в древности люди были уверены, что камни могут принимать, хранить и передавать информацию. Их способность долгое время беречь тепло и холод легла в основу стоунтерапии (от англ. stone – «камень»). Под воздействием горячих и холодных камней на биологически активные точки человека усиливается приток крови к органам, и они начинают работать активнее. Что дает стоунтерапия:
Собираем камниСпециалисты используют полудрагоценные и обычные камни. Особенно ценится за лечебные свойства жадеит. Однако можно набрать на море простой гальки и попробовать проводить сеансы дома самостоятельно. Разогревайте камни в горячей воде до той температуры, которая будет приятна телу, главное, чтобы они не обжигали кожу. Холодные камни без консультации специалиста не прикладывайте.Начинаем процедуры Перед сеансом не пейте крепкий чай, кофе, не курите. Настройтесь на удовольствие. Приглушите свет. Выключите телевизор и телефон, поставьте расслабляющую музыку. Зажгите аромалампу. После сеанса полежите и отдохните. Имейте в виду, что нельзя заниматься стоунтерапией во время беременности, при повышенной температуре и кожных заболеваниях. Как лечить...упадок сил, плохое настроение, раздражительность, тревожностьПоложите на одну ладонь несколько небольших камешков, разогретых до 38–40°, закройте их второй ладонью и перекатывайте по часовой стрелке 15–20 минут. Если движения медленные и недавящие, то вы успокоитесь. Если энергичные и с давлением, то взбодритесь. Другой вариант: разогрейте камень, сжимайте и разжимайте поочередно по 10 минут в каждой руке. рассеянность, снижение концентрации внимания С силой массируйте теплым камешком первые фаланги больших пальцев. насморк Разогрейте 2 камешка до приятно горячего состояния. Положите их на области гайморовых пазух (с двух сторон от носа) на 15–20 минут, прикрыв носовым платком сверху. Процедуру повторяйте каждый день в течение недели. Но только в том случае, если у вас нет гайморита! кашель, трахеит, бронхит Лягте на спину, выложите разогретые камни на грудину на 15–20 минут. Накройтесь одеялом. боли в мышцах, растяжения, ушибы, миозиты Нагретый камень приложить к больному месту на 10–20 минут. остеохондроз Лягте на живот. Попросите кого-нибудь из домашних выложить подогретые камешки вдоль позвоночника и накрыть вас одеялом. проблемы внутренних органов Самые распространенные места для выкладывания камней при болезнях: крестец – цистит, воспаления женских органов; 9–11-й грудные позвонки – хронический холецистит, желчнокаменная болезнь; 5–7-й грудные позвонки – панкреатит; край левой ключицы – стенокардия. Фото Russian Look/Picvario
|