Весеннее цветение |
Вероника БАРАБАШ | |||
![]() Наш консультант врач-аллерголог Алексей ХрамовПо данным ученых, 10 лет назад в России аллергия была у четверти жителей, сейчас – у трети, а к 2015 году будет у половины россиян. Как шутят врачи, у людей аллергия на современный образ жизни. Детей с малых лет кормят непривычными для организма продуктами, например хлебом, яйцами, орехами, в то время как иммунная система еще не сформирована. Взрослые, по статистике, съедают около 4,5 кг пищевых добавок в год! Это примерно в 10 раз больше, чем 30 лет назад. Мы дышим загрязненным воздухом. Двуокись азота и озон из выхлопных газов повреждают слизистую легких, и они не могут быстро удалять попавшие аллергены. Жизнь без активных физнагрузок, но со стрессами ослабляет иммунитет, и организм не может сопротивляться внешним «врагам». Распространенные аллергены1. Пыльца цветущих растений, кустарников и деревьевСамая частая аллергия. С середины апреля и в мае пылят ольха, лещина, береза, дуб, клен, ясень, в июне и июле – тимофеевка, овсяница, мятлик, ковыль, пырей, плевел, полевица, лисохвост, в августе и сентябре – амброзия, полынь, лебеда, чернобыльник. От других аллергий отличается тем, что самочувствие ухудшается в месяцы цветения, в течение дня – утром, при выходе на улицу, в сухую ветреную погоду. Меры спасения: взять отпуск и уехать в горы, в городе меньше бывать на улице, после возвращения домой сразу принимать душ, мыть голову, промывать нос водой. 2. Клещи домашней пыли Живут везде, в том числе в матрасах, подушках, одеялах. Симптомы усиливаются весной, осенью, зимой, в течение суток – в первую половину ночи, при уборке квартиры, просмотре старых книг и бумаг. Меры спасения: убрать ковры, из спальни – книжные шкафы, мягкие игрушки, купить подушки и одеяла с синтетическим наполнителем, стирать их при температуре не ниже 60 градусов, поддерживать в квартире влажность воздуха не выше 50%. 3. Плесневые грибы Для них раздолье как раз сейчас, в начале дачного сезона, когда убирают старые гнилые листья и траву, делают уборку в отсыревшем домике, подвалах. В городе весь год живут в ванной комнате и кухне. Признаки такой аллергии: ухудшение состояния весной и осенью при поездках на дачу, во влажную погоду, в сырых, плохо проветриваемых помещениях. Меры спасения: после душа насухо вытирать поверхности в ванной, на кухне установить вытяжку, пользоваться одноразовыми пакетами для мусора, не сушить белье в жилых комнатах, отказаться от продуктов с дрожжами (острые сыры, копчености, кефир, кисломолочные йогурты, квас, пиво, шампанское). 4. Шерсть животных Неприятные проявления могут быть и при контакте с животным без шерсти, например с кошкой-сфинксом, так как аллергию часто вызывают кожа, слюна, выделения. Аллергенами могут быть и корма, например, для рыбок. Меры спасения: отказаться от содержания животного, в крайнем случае не пускать его в спальню и часто мыть, не пользоваться одеялами, пледами, не носить одежду из натуральной шерсти и меха, не ходить в зоопарк и цирк. 5. Пища Почти все продукты могут спровоцировать аллергию. Самые распространенные – рыба, морепродукты, молоко, яйца, орехи, грибы, шоколад, цитрусовые, оранжевые и красные фрукты и ягоды, копчености, консервы с пищевыми добавками (красители, ароматизаторы, эмульгаторы, консерванты), газировка и алкоголь. Меры спасения: есть простую пищу с натуральными специями, соусами своего приготовления, не перекусывать фастфудом, чипсами. Как изменилась аллергия за последние годы
Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript Фото Thinkstock/Fotobank
|
Добро пожаловать на официальный сайт Телесемь |
|
Сейчас 228 гостей онлайн
|